Качество сна имеет огромное значение для нашего здоровья и жизни в целом. В статье рассказывается о том, как важно высыпаться и как недостаток сна может повлиять на наше физическое и психическое состояние. Автор также делится своим личным опытом и рассказывает о терапевтической работе во сне.